#DicasEssenciais: Rotina ao acordar [Dinacharya]
Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais compartilho com vocês minha ROTINA AO ACORDAR baseada na Dinacharya, prática diária de limpeza matinal da Ayurveda. Já
Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais compartilho com vocês minha ROTINA AO ACORDAR baseada na Dinacharya, prática diária de limpeza matinal da Ayurveda. Já
Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais compartilho com vocês o alongamento que faço todas as manhãs antes de me levantar. É importante acordar o
Olás! Nesse vídeo da série #DicasEssenciais compartilho meu ritual antes de dormir, com tudo o que eu faço para ter uma noite de sono mais
Olás! Nesse vídeo da série #DicasEssenciais ensino os RITOS TIBETANOS, uma prática descrita no livro “A Fonte da Juventude” (Peter Kelder) e que consiste em
Olás! Mais um vídeo da série #DicasEssenciais e nele explico as vantagens de usar o BANQUINHO DE CÓCORAS! Você conhece? É um banquinho para usar
Olás!Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais conto minha experiência com a LAVAGEM NASAL, uma técnica milenar da Ayurveda que auxilia muito na congestão nasal e
