Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais explico sobre o OIL PULLING ou BOCHECHO COM ÓLEO, uma técnica de limpeza e desintoxicação da boca proveniente da medicina Ayurvédica. O Oil Pulling ou Gandusha ajuda na prevenção de bactérias causadoras de cárie, tártaro, placa e mau hálito (mas não substitui a escovação e o uso de fio dental ok?).
Esse método faz parte da Dinacharya, rotina de limpeza ayurvédica ao acordar que explico neste vídeo. Faço há mais de 3 anos e recomendo!
Espero que gostem! 🙂
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